凉拌莴笋”正当食”
莴笋热量非常低,而且春季的当季菜,减脂期可以多吃点~ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
2克
17克
48克
257
千卡
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步骤1/5
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莴笋切片,加入食盐腌制十分钟,去除多余水分
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步骤2/5
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把莴笋攥干
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步骤3/5
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加入时间海鲜捞汁
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步骤4/5
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加入小米辣,蒜末
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最后一步
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搅拌均匀即可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-09
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