白灼油麦菜
浏览 93637 · 收藏 2791
将做法保存到手机
多吃蔬菜 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
查看详情
11克
2克
3克
107
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1️⃣将油麦菜洗净焯水。焯水:水开,放入半勺盐,半勺油,再放入油麦菜。喜欢脆点的,一分钟即可捞出。2️⃣放青红椒,葱丝,泼热油。
-
步骤2/3
点击查看大图
3️⃣倒两勺白灼汁,搅拌均匀即可。白灼汁本身就是咸的,类似生抽,所以菜里不需要再加盐。
-
最后一步
点击查看大图
又一次白灼,这次是油麦菜、菠菜混合。
小贴士
1、焯水时加盐和油,菜捞出来确实绿油油的。
2、喜欢什么菜,就白灼什么菜,万能公式。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-09 · 山西省
换个做法
白灼油麦菜的相关分类
白灼油麦菜的相关推荐
-
白灼油麦菜
248804人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1953991人看过 -
白灼油麦菜
53374人看过 -
白灼油麦菜
92756人看过 -
白灼油麦菜
33740人看过 -
火爆油麦菜
12416人看过 -
糖醋排骨
763396人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1146861人看过 -
家常豆腐
7365413人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32262716人看过 -
素炒油麦菜
125154人看过 -
麻辣鲜香毛血旺
248465人看过