海带鸡蛋豆腐汤
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海带鸡蛋豆腐汤做起来超级简单,味道非常好,我用的是嫩海带也可以用裙带菜提鲜效果很好,也可以加贝壳 虾仁味道会更好哦 ,低脂又减肥做起来超方便!#健康美食食谱 #豆腐的吃法 #美食教程 #简单美食 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
营养分析
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21克
33克
30克
399
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅里喷油 鸡蛋打散煎一下
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步骤2/4
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加入热水400g煮开 加入生抽 松鲜鲜调味
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步骤3/4
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加入海带 豆腐 菌菇还可以加贝壳 虾仁等等
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最后一步
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4.最后撒葱花 香油即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-09
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