生菜厚蛋烧
没有难度,简单又营养的生菜厚蛋烧,不仅适合宝宝吃,还适合减脂的姐妹们噢 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
9克
14克
5克
154
千卡
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步骤1/6
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两个鸡蛋蛋清蛋黄分离
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步骤2/6
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蛋清里面加入生菜碎搅拌均匀
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步骤3/6
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蛋黄中加盐搅拌均匀
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步骤4/6
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锅中喷油,倒入蛋清,小火卷起来
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步骤5/6
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倒入蛋黄卷起来
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最后一步
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最后挤上番茄酱
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发布于 2024-04-08
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