燕麦,酸奶,植物油版的蓝莓马芬蛋糕
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3步烤出蓬松湿软的超级口感的蓝莓马芬蛋糕。 超简单,快速!入门级。 只需3个步骤: 1. 把所有的原料搅拌在一起。 2. 将混合好的面糊倒入模具内。 3· 送入烤箱进行烘焙。 燕麦、酸奶和植物油版蓝莓马芬蛋糕的优点包括: 营养丰富:燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质,酸奶富含钙和益生菌,植物油有助于心血管健康,蓝莓富含抗氧化剂和维生素。 健康替代:植物油替代了传统的黄油,降低了饱和脂肪含量,使蛋糕更健康。 低GI指数:由于含有燕麦,这种蛋糕可能具有较低的GI指数,有助于稳定血糖水平。 味道美味:蓝莓的酸甜味与燕麦和酸奶的浓郁口感相结合,使蛋糕口感丰富,味道美味。 适合健康生活方式:这种蛋糕可以作为早餐、下午茶或健康零食,适合注重健康饮食的人群。 可烤出12个。 图片里显示的是3倍食谱的量。 如果没有自发粉可以用“225克低筋面粉+11克泡打粉+2克盐” 来替代。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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准备好所需食材。
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步骤2/11
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预热烤箱至200摄氏度。 将马芬烤盘喷油备用。
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步骤3/11
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取一个中等大小的盆,将筛过的面粉和燕麦片混合均匀。
步骤4/11
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发布于 2024-04-04
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