【宝宝辅食】鸡蛋土豆饼
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都说“家中常备土豆一麻袋,又是主食又是菜”。 土豆的好处,真是说也说不完的,它是少有的全营养食材,而且还很百搭! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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8克
29克
148
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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土豆清洗好擦丝,等锅中的热水煮沸了,就可以将土豆丝下进去了,简单焯个水。
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步骤2/9
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土豆丝的焯水时间不用太长,也就三分钟吧,捞出再沥干水分。
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步骤3/9
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因为之后我想要刷上番茄酱,也不用调味太多,只要一点点盐和鲜菇粉,加上蛋清一块搅匀备用就好。
步骤4/9
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发布于 2024-04-03
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