健康美味的三文鱼寿司杯
三文鱼和牛油果都富含不饱和脂肪酸。所以应该在日常的饮食中变着花样增加它们的摄入量,这道菜特别简单快手,即便是厨房小白也可以做成功的 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
三文鱼鱼腩脂肪较多,烤出来会比较香,切成小丁
-
步骤2/14
点击查看大图
用蛋黄酱,生抽,橄榄油拌匀
-
步骤3/14
点击查看大图
米饭加两勺白芝麻和米醋搅拌均匀
-
步骤4/14
点击查看大图
海苔剪成四份
-
步骤5/14
点击查看大图
米饭铺平在海苔片上
-
步骤6/14
点击查看大图
放进烤杯里
-
步骤7/14
点击查看大图
舀两勺三文鱼丁
-
步骤8/14
点击查看大图
放入预热好的烤箱,200度,15分钟
-
步骤9/14
点击查看大图
来准备酱料,蛋黄酱打底,加入甜辣酱和芥末
-
步骤10/14
点击查看大图
牛油果切成和三文鱼一样大的丁
-
步骤11/14
点击查看大图
烤好的哇三文鱼取出,放牛油果丁
-
步骤12/14
点击查看大图
挤上备好的酱汁
-
步骤13/14
点击查看大图
撒上白芝麻和欧芹碎
-
最后一步
点击查看大图
营养满满
这道菜没什么难度,特别简单
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-01 · 四川省
三文鱼寿司杯的相关分类
三文鱼寿司杯的相关推荐
-
三文鱼寿司
144624人看过 -
#挪威三文鱼#火炙挪威三文鱼寿司
139477人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼寿司
126519人看过 -
三文鱼鳄梨加州卷
315780人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼牛油果寿司
129263人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5491056人看过 -
三文鱼樱花寿司&樱花茶
16798人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5273492人看过 -
#童年不同样,美食有花样#手作鳗鱼寿司
570264人看过 -
#挪威三文鱼#手握挪威三文鱼寿司
136251人看过 -
三文鱼早餐
2417人看过 -
红烧肉这么做,人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2555249人看过