白灼生菜
美味又健康嗨吃不怕胖,入夏必备的一道清口小菜 白灼生菜,既简单又方便,鲜嫩脆甜的生菜,搭配低脂零卡的白灼汁,简单美味,口感更清脆,更好的保留了生菜的鲜美和营养,一起来学一下吧! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备白灼汁和一颗生菜
-
步骤2/7
点击查看大图
将洗净的生菜,热水焯熟,焯水可以➕一点油防氧化,避免维生素流失,保持蔬菜的鲜亮色泽和风味
-
步骤3/7
点击查看大图
焯水的生菜摆盘里面,放上葱段和辣椒
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入白灼汁
-
步骤5/7
点击查看大图
淋上热油,让热油的温度激发白灼汁的香味,
-
步骤6/7
点击查看大图
这样一盘简单,又营养的白灼生菜就可以吃了,
-
最后一步
点击查看大图
白灼汁可以在家自己调,也可以和我一样直接买现成的,更方便
白灼汁很重要,不会调真的,几块钱买一瓶就行可以用很久的,可以白灼任何你喜欢的菜,菠菜,油菜,生菜,菜心,秋葵,金针菇都可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-01
白灼生菜的相关分类
白灼生菜的相关推荐
-
米饭终结者~小炒黄牛肉
1980877人看过 -
草莓毛巾卷
34941人看过 -
#美味开学季#海苔饭团
190407人看过 -
#万物皆可搭#白灼生菜
210399人看过 -
白灼生菜
12636人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11751945人看过 -
日食记 | 糖醋里脊
32942664人看过 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
999104人看过 -
香酥芋球
16897人看过 -
早餐店的“五香卤蛋”
7432938人看过 -
#加油 英格兰#烤海苔碎
141679人看过 -
素炒铁棍山药
396813人看过