白灼生菜
美味又健康嗨吃不怕胖，入夏必备的一道清口小菜 白灼生菜，既简单又方便，鲜嫩脆甜的生菜，搭配低脂零卡的白灼汁，简单美味，口感更清脆，更好的保留了生菜的鲜美和营养，一起来学一下吧！ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备白灼汁和一颗生菜
-
步骤2/7
点击查看大图
将洗净的生菜，热水焯熟，焯水可以➕一点油防氧化，避免维生素流失，保持蔬菜的鲜亮色泽和风味
-
步骤3/7
点击查看大图
焯水的生菜摆盘里面，放上葱段和辣椒
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入白灼汁
-
步骤5/7
点击查看大图
淋上热油，让热油的温度激发白灼汁的香味，
-
步骤6/7
点击查看大图
这样一盘简单，又营养的白灼生菜就可以吃了，
-
最后一步
点击查看大图
白灼汁可以在家自己调，也可以和我一样直接买现成的，更方便
白灼汁很重要，不会调真的，几块钱买一瓶就行可以用很久的，可以白灼任何你喜欢的菜，菠菜，油菜，生菜，菜心，秋葵，金针菇都可以的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-01
白灼生菜的相关分类
白灼生菜的相关推荐
-
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃！
516606人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#白灼生菜
152277人看过 -
黑椒牛肉粒
888445人看过 -
白灼生菜
13104人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1756520人看过 -
白灼生菜
1460734人看过 -
#节后清肠大作战#连蒜蓉都不会被放过的白灼生菜
835057人看过 -
#素食主义#比肉还好吃的-白灼生菜
118917人看过 -
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！
77009人看过 -
#巨下饭的家常菜#连做两次的肉糜冬瓜汤，每次都吃光光
180682人看过 -
酸辣土豆粉
21930人看过 -
红枣银耳汤----女性必备的贫民燕窝养护必备
2223665人看过
