低脂QQ鲜虾玉米饼
又来给大家解锁一款美味健康的早餐了。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/9
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基围虾清洗干净，冷水下锅煮，水里加入一大勺料酒。
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步骤2/9
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煮开后再继续煮一分钟就可以关火了，捞起基围虾滤干水份。
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步骤3/9
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剥六只基围虾，切成小块，一根葱叶切成葱花备用。
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步骤4/9
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剥出50g玉米粒。
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步骤5/9
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玉米冷水下锅，水开后煮一分钟即可捞起，摊凉备用。
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步骤6/9
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大碗里放入一包虾滑（150g）、再倒入虾仁、玉米、小葱搅拌均匀后做成四个小饼。
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步骤7/9
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锅里喷一点点油，放入小饼，用最小火慢慢煎。
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步骤8/9
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每面煎个三五分钟即可。
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最后一步
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煎好的虾饼可以配上一点捞汁味道绝了！低脂又健康`(*∩_∩*)′
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-31
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