东北一锅出-小猪盖被
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135克
169克
460克
3562
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
主料:
、
排骨
1斤
、
土豆
1个
、
玉米
1根
、
豆角
1斤
、
贝贝南瓜
1个
、
调料:
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
八角
2个
、
花椒粒
20粒
、
桂皮
1块
、
香叶
4片
、
小茴香
少量
、
姜片
5片
、
葱段
3段
、
冰糖
一小把
、
料酒
适量
、
生抽
3勺
、
老抽
1勺
、
黄豆酱
2勺
、
食用油
适量
、
面饼料:
、
面粉
250g
、
糖
5g
、
温水
180克
、
酵母
4g
烹饪步骤
-
步骤1/23
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排骨放入凉水泡一会去除血水,其它主料洗净备用。
-
步骤2/23
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排骨凉水下锅,放入葱姜料酒,焯水。
-
步骤3/23
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水开后打出血沫用热水冲洗干净备用。
步骤4/23
展开全部23个步骤
发布于 2024-03-31
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