日常减脂|五彩蔬菜沙拉碗
浏览 10.4万 · 收藏 3044
将做法保存到手机
15分钟完成的快手 水煮蛋,豆类增加饱腹感,稳定血糖。 五彩缤纷的,看起来就有食欲。 午餐,有氧空档,早餐都适合 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
高丽菜丝
一把
、
小松菜
1颗
、
煮鸡蛋
1个
、
胡萝卜
1根
、
鸡腿菇
1包
、
黄瓜
1根
、
莲藕
1/8节
、
什锦豆子
50g
、
玉米粒
10克
、
蒜末
1茶匙
、
黄油
5克
、
酱油
1勺
、
清酒
1勺
、
糖
5克
、
清水
15克
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
干锅不放油,煎莲藕跟鸡腿菇
-
步骤2/5
点击查看大图
加黄油,蒜末
-
步骤3/5
点击查看大图
调味比例
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
加点玉米粒,煮鸡蛋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-31
换个做法
五彩蔬菜沙拉碗的相关分类
五彩蔬菜沙拉碗的相关推荐
-
金针菇番茄豆腐汤
2797701人看过 -
一口就上瘾的【肥牛麻酱拌面】
105263人看过 -
巨香巨好吃的千层猪肉饼
175156人看过 -
夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#
195032人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
113550人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#西班牙黑橄榄水果沙拉
173996人看过 -
#福临门 幸福临门#番茄鸡蛋打卤面
125434人看过 -
香蕉芒果披萨
18578125人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#西班牙青橄榄炒茼蒿
133256人看过 -
#山姆团圆宴# 肉香爆炒菜花
209288人看过 -
炸鸡
22861人看过 -
榴莲披萨(榴莲控们的最爱)
6523486人看过