日常减脂|五彩蔬菜沙拉碗
浏览 102660 · 收藏 3044
将做法保存到手机
15分钟完成的快手 水煮蛋,豆类增加饱腹感,稳定血糖。 五彩缤纷的,看起来就有食欲。 午餐,有氧空档,早餐都适合 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
高丽菜丝
一把
、
小松菜
1颗
、
煮鸡蛋
1个
、
胡萝卜
1根
、
鸡腿菇
1包
、
黄瓜
1根
、
莲藕
1/8节
、
什锦豆子
50g
、
玉米粒
10克
、
蒜末
1茶匙
、
黄油
5克
、
酱油
1勺
、
清酒
1勺
、
糖
5克
、
清水
15克
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
干锅不放油,煎莲藕跟鸡腿菇
-
步骤2/5
点击查看大图
加黄油,蒜末
-
步骤3/5
点击查看大图
调味比例
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
加点玉米粒,煮鸡蛋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-31
换个做法
五彩蔬菜沙拉碗的相关分类
五彩蔬菜沙拉碗的相关推荐
-
冬季第一鲜蒜黄炒鸡蛋
2621951人看过 -
香菇糙米饭
832097人看过 -
红薯玉米粥
1350252人看过 -
麻辣羊蝎子火锅十八种香料
4368789人看过 -
饺子皮葱油饼
276484人看过 -
杏鲍菇牛肉粒
56621人看过 -
减脂餐【虾仁藜麦沙拉】
166057人看过 -
秘制家庭酸辣粉
2588407人看过 -
酱牛肉
16628267人看过 -
手把肉
155612人看过 -
#餐桌上的春日限定#千层葱油饼(饺子皮版)
347333人看过 -
意想不到的美味——赛螃蟹
2419207人看过