菠菜鸡蛋卷
春天给宝宝吃点菠菜,可以补充更多的维生素,和鸡蛋一起做成鸡蛋卷,宝宝吃着很方便。再喝一杯a2紫白金奶粉,营养更丰富。 参与活动: #a2®紫白金® 吸收实力派 免费赢清空天猫购物车机会#
18克
21克
4克
257
千卡
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步骤1/10
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小菠菜洗净焯水后过冷水。
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步骤2/10
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准备鸡蛋洗净备用。
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步骤3/10
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菠菜切成碎末,宝宝吃尽量切碎一点。
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步骤4/10
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鸡蛋打入菠菜碗里。
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步骤5/10
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加一点盐和现磨的白胡椒粉,打散备用。
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步骤6/10
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锅热后刷一点油,倒入鸡蛋液。
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步骤7/10
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待蛋液凝固,撒上一层奶酪碎。
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步骤8/10
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从一头卷起来。
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步骤9/10
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移到菜板上切成段。
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最后一步
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装在宝宝的盘里,再冲一杯a2紫白金奶粉,这样的早餐孩子很喜欢,营养更丰富。
菠菜也可以换成宝宝喜欢的蔬菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-29 · 河北
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