茭白肉沫毛豆子
茭白,水八仙之一!富含膳食纤维氨基酸等等, 具有清热解毒、消肿止痛等作用,可用于治疗热毒病、痈肿疮疡等疾病。茭白还富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,具有滋补身体、增强体质的作用! 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/10
点击查看大图
茭白洗净去皮切丝,毛豆子洗净,肉沫是提前腌制好的
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅,放一勺菜籽油
-
步骤5/10
点击查看大图
放入肉沫和毛豆子,快速煸炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
放入茭白丝
-
步骤7/10
点击查看大图
快速煸炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
放一点点蚝油
-
步骤9/10
点击查看大图
一勺开水,快速煸炒均匀,尝尝味道,根据自己口味微调,放入葱段,快速煸炒均匀,出锅啦!
-
最后一步
点击查看大图
非常下饭的一个菜哦!
全程大火快速煸炒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-28
茭白肉沫毛豆子的相关分类
茭白肉沫毛豆子的相关推荐
-
冬瓜排骨汤
31352505人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
215477人看过 -
茭白炒毛豆
114984人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 油焖茭白
13806922人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2772507人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5918115人看过 -
红烧冬瓜
52498350人看过 -
皮蛋豆腐
30996872人看过 -
茄汁大虾
31118750人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1700640人看过 -
宫爆鸡丁
9908763人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48115650人看过