莲子藕糊
莲藕性寒，有清热凉血的功效，可以用于治疗热病症状，莲子有清心降火的作用，虚火内炽者可适量食用。莲子和莲藕同食，有清热凉血的功效，对于热病导致的口渴、咯血、咽喉肿痛等症状均有一定疗效。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
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步骤1/6
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先来张成品图
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步骤2/6
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莲藕切成丁
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步骤3/6
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莲子、莲藕放入破壁机中，加入饮用水
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步骤4/6
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放入冰糖
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步骤5/6
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选用营养糊功能，打好后倒入杯中
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最后一步
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非常适合熬夜上火、流鼻血、咽喉肿痛人士饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-23 · 广东省
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