r鸡头米豌豆炒虾仁
一道简单的快手菜，营养丰富，清淡美味，又有颜值，且老少皆宜。 参与活动: #女神野餐指南#
3克
73克
228克
1207
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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虾仁洗净，放白胡椒粉，少许盐，黄酒，玉米淀粉抓拌均匀，腌制20分钟左右。
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步骤2/7
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先放鸡头米下锅焯水一分钟左右，再放豌豆和玉米粒一同继续焯水两分钟，捞出，沥干水分备用
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步骤3/7
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不用换水，继续把锅中水烧开，放虾仁焯水一分钟捞出，沥干水分备用。
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步骤4/7
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热锅冷油，放入少许姜末煸出香味。
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步骤5/7
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倒入焯过水的食材翻炒片刻，放入适量的盐，松鲜鲜，还有一点点的白糖调味
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步骤6/7
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倒入适量清水，盖锅盖焖煮3分钟左右，调一个水淀粉，勾一个薄芡。
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-22
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