低油素菜卷
经历了三年的疫情,我们都开始注重自己的身体健康了,我本人又经历了一次手术,术后胖了好多,半年前开始陆续减肥,现在已经减了22斤了,想减肥首先就要好好吃饭 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
小白菜洗净焯水捞出切碎备用,鸡蛋打散炒熟备用,胡萝卜擦丝加少许盐腌出水分后备用
-
步骤2/6
点击查看大图
加橄榄油,盐,蚝油,十三香拌匀
-
步骤3/6
点击查看大图
饺子皮尽量擀薄一些,我用的是彩色饺子皮,是用果蔬汁和的面
-
步骤4/6
点击查看大图
包入馅料,尽量多放馅哈
-
步骤5/6
点击查看大图
包好收口放下,放入蒸锅,大火蒸8分钟,关火后焖2分钟开锅
-
最后一步
点击查看大图
健康好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-21
低油素菜卷的相关分类
低油素菜卷的相关推荐
-
#夏日餐桌降温企划#朝鲜冷面
152267人看过 -
奶黄面包
12436人看过 -
简单美艳的日式溏心蛋
142757人看过 -
家常炒米线
155814人看过 -
入秋饮|儿童清润去燥甜甜水,健脾胃超管用!
193709人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
320501人看过 -
减肥利器——菜团子
197481人看过 -
自制咖啡味冰淇淋,无需搅拌,(媲美哈根达斯的味道)
96578人看过 -
再不为晚餐发愁——超好吃的三汁焖锅
743599人看过 -
东北酸菜粉条炖脊骨
69023人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
267273人看过 -
麻酱凉面
101413人看过