香浓养生五黑豆浆
五黑豆浆是由大豆以及其他豆类泡水、打磨、过滤制作而成，含有较多的植物蛋白、纤维素、钙磷等营养物质，适量食用有利于提高人体免疫力，增强抗病能力！今天分享一个家庭版五黑豆浆，简单方便！ 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
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步骤1/8
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先来个成品图，我放了一点麦片增加口感，不喜欢可以不放
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步骤2/8
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食材准备！具体量没称，随手一把，你可以根据自己喜欢
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步骤3/8
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洗净，放豆浆机，水量上刻线
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步骤4/8
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五谷豆浆键，35分钟
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步骤5/8
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时间到，非常香
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倒出来，丝滑看得见！
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步骤7/8
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我放一点即食麦片增加口感
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最后一步
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舀一勺，好吃
我没有提前泡豆子，感觉非常细腻！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-21
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