香浓养生五黑豆浆的做法

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香浓养生五黑豆浆

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五黑豆浆是由大豆以及其他豆类泡水、打磨、过滤制作而成，含有较多的植物蛋白、纤维素、钙磷等营养物质，适量食用有利于提高人体免疫力，增强抗病能力！今天分享一个家庭版五黑豆浆，简单方便！参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

黑豆一把

、

黑花生一把

、

桑葚干几颗

、

黑米少许

、

黑芝麻少许

、

黑糖少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先来个成品图，我放了一点麦片增加口感，不喜欢可以不放
步骤2/8 点击查看大图
食材准备！具体量没称，随手一把，你可以根据自己喜欢
步骤3/8 点击查看大图
洗净，放豆浆机，水量上刻线
步骤4/8 点击查看大图
五谷豆浆键，35分钟
步骤5/8 点击查看大图
时间到，非常香
步骤6/8 点击查看大图
倒出来，丝滑看得见！
步骤7/8 点击查看大图
我放一点即食麦片增加口感
最后一步点击查看大图
舀一勺，好吃

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

我没有提前泡豆子，感觉非常细腻！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-21

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