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轻食健康鲜炒花菜火腿肠

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春节亲戚串门送的火腿肠急需消耗,而新鲜的花菜白嫩嫩肥嘟嘟惹人喜爱,花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维C含量极高,同比比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。多食有提高免疫力,抗癌 软化血管之效,太适合春日食用了。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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10分钟左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1.花菜很容易熟,不用炒太久 2.翻炒过程注意粘锅,要大火快炒

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2024-03-20 · 北京市

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