【宝宝辅食】宝宝版土豆泥
要我说,没人会拒绝一碗清爽软绵,还自带颜值暴击的时蔬土豆泥吧。 做法并不难,但满足感爆棚! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
做土豆泥最重要的技巧,其实就是选土豆,质地粉面的最好,像是黄皮、紫皮、黑皮土豆都可以。去皮之后上锅,蒸熟后捣成足够细腻绵软的土豆泥。
-
步骤2/9
点击查看大图
新鲜的水煮蛋,同样来个碾压处理,压碎后放到一边备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
比起炒一碟肉馅,煎点午餐肉丁是最省事儿的法子了。自带调味,孩子还特别爱吃。
-
步骤4/9
点击查看大图
爱吃的各种食材,这时候被随意的组合进来。黄瓜片、胡萝卜片下锅炒熟,不用担心之后黄瓜拌上土豆泥,吃起来还水唧唧的。
-
步骤5/9
点击查看大图
接着就可以把其他的食材也拼凑起来了,煎好的午餐肉、鸡蛋碎放进去,有其它孩子爱吃的食材,也可以一股脑的扔进去。
-
步骤6/9
点击查看大图
现成的沙拉酱味道就不错,但如果你们想要做减脂版的,可以参考一下我的这个酱料方子。2勺酸奶加上一丢丢的酱油和砂糖,搅匀了就能淋进碗里。
-
步骤7/9
点击查看大图
用筷子搅还有点累,更理想的做法,还是直接用手抓拌抓拌。最后撒点欧芹碎,色香味都有了。
-
步骤8/9
点击查看大图
上桌之前再撒点欧芹碎,你们家有木鱼花、海苔拌饭料什么的也能加进去,都是很能提味的东西。
-
最后一步
点击查看大图
像是这种时蔬土豆泥,我做过不止一次。在你吃够了大鱼大肉的时候,偷懒不想做饭的时候,胃口平平食欲乏力的时候,它是当之无愧的'救命菜'。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-20
土豆泥的相关分类
土豆泥的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
446792人看过 -
蔬菜山药饼【宝宝辅食】
151826人看过 -
宝宝辅食食谱 土豆泥小丸子
210375人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20839390人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2819833人看过 -
【宝宝辅食】菠菜芝士蛋卷
122929人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2367528人看过 -
【宝宝辅食】土豆泥三明治
80169人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
456666人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
972997人看过 -
#换着花样吃早餐#蒸出来的松软大面包
929389人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8069217人看过