菠菜拌花生米
37克
34克
55克
635
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
菠菜冲洗干净用水泡一下。
-
步骤2/13
点击查看大图
这个时间炸点花生米备用。
-
步骤3/13
点击查看大图
捞出后控水改刀中间切一刀。
-
步骤4/13
点击查看大图
上面叶子部分分别放入盆中。
-
步骤5/13
点击查看大图
起锅烧水,加1小勺盐和少量色拉油。
-
步骤6/13
点击查看大图
先放入根部焯水一分钟。
-
步骤7/13
点击查看大图
在放入上部叶子部分继续焯水一分钟。
-
步骤8/13
点击查看大图
捞出后控水马上用凉水过凉,捞出攥干水份备用。
-
步骤9/13
点击查看大图
切辣椒段和蒜沫,烧点热油浇上炸香。
-
步骤10/13
点击查看大图
取盆按料表进行调汁。
-
步骤11/13
点击查看大图
倒入炸好的辣椒油,搅拌均匀。
-
步骤12/13
点击查看大图
倒入菠菜,花生米,料汁用手抓拌均匀,美食完成。
-
最后一步
点击查看大图
装盘上桌,酸香可口,解腻下饭。
1.自己可以按照自己口味进行料表调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-20 · 辽宁省
菠菜拌花生米的相关分类
菠菜拌花生米的相关推荐
-
西兰花虾仁蒸鸡蛋
452249人看过 -
养生菜——陈醋菠菜花生米
289793人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
521325人看过 -
#餐桌上的春日限定#菠菜拌花生
50173人看过 -
菠菜凉拌花生米
462097人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11867408人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日爽口小菜-珍选菠菜花生米
138105人看过 -
糖醋排骨
778137人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1026882人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
476549人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10193544人看过 -
#我心中的冬日限定#菠菜拌花生米
180346人看过