鲜虾鳕鱼浓汤
大家都知道,春天是宝宝们长身体的好时节。但是,也是这个季节,气候多变,体质较弱的宝宝可能就会有些状态不佳。今天分享的这个鲜虾鳕鱼浓汤,温暖又鲜美。鳕鱼、鲜虾搭配时蔬,无需过度烹饪,最大程度保留食材的营养,一口下去,滋味是真的全了,既能帮助宝宝增加食欲,又好吸收,提高抵抗力。 这个年龄段的宝宝们正处于黄金发育期,但肠胃还是非常娇嫩的,一旦消化吸收不了,营养再好也是徒劳。奶粉作为宝宝的主要营养来源,在这个时候就显得尤其重要。这个时间段,奶粉我建议选择a2®紫白金®,甄选来自全球黄金奶源带30%珍稀a2®奶牛,只生产源初的a2®源乳®,天然含A2型蛋白质,搭配GOS益生元,更加天然亲和宝宝肚肚,滋养肠胃有益菌,帮助肠胃吸收营养,提升宝宝自护力和抵抗力。而且a2®紫白金®还有69%DHA含量和天然乳脂球膜,是促进宝宝眼脑发育的一把手,除此之外,还添加了多于16种成长所需营养素和天然乳脂,优量钙磷比,营养丰富均衡好吸收,助力宝宝身体壮壮不掉队。 正在寻找一款亲和好吸收又提升自护力、眼脑力和成长力奶粉的爸妈们,这款a2®紫白金®可以试试哦~
2克
25克
41克
276
千卡
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步骤1/6
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鳕鱼处理成小块,裹上面粉,放入锅内煎至两面金黄;
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步骤2/6
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虾仁处理成小块,放入锅内煎至金黄盛出;
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步骤3/6
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胡萝卜丁、玉米粒倒入锅内炒至油润,加20克面粉,炒至面腥味变淡;
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步骤4/6
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放入小炖锅内,加入清水煮至沸腾;
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步骤5/6
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加入鳕鱼、虾仁和西兰花,调入适量食盐,搅拌均匀后即可出锅。
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最后一步
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鳕鱼、鲜虾搭配时蔬,温暖又鲜美,真的好好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-19 · 上海
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