蒜蓉秋葵
常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾,增强人体免疫功能的作用。 也可以买白灼汁,更方便 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵洗净切掉根部,锅里烧开水,秋葵入锅焯水5分钟。(水里放一勺盐,入味并且保持翠绿)
-
步骤2/7
点击查看大图
秋葵焯好过凉水
-
步骤3/7
点击查看大图
沥干水分后,摆盘备用
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜,葱,小米辣切碎放碗里
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里烧热油淋到蒜末上,激发香味
-
步骤6/7
点击查看大图
放酱油耗油,鸡精,搅拌均匀(也可以买白灼汁直接和蒜末搅拌)
-
最后一步
点击查看大图
淋到秋葵上就可以开吃喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-18 · 吉林省
蒜蓉秋葵的相关分类
蒜蓉秋葵的相关推荐
-
蒜蓉秋葵
117028人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
426769人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#蒜蓉秋葵
214638人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25283960人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26666837人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966840人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
455365人看过 -
超简单自制炸油条
463224人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2353791人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9733319人看过 -
超下饭的红烧茄子
132392771人看过 -
蒜蓉秋葵#爽口凉菜,开胃一夏!#
356067人看过