蒜蓉秋葵
常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾,增强人体免疫功能的作用。 也可以买白灼汁,更方便 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵洗净切掉根部,锅里烧开水,秋葵入锅焯水5分钟。(水里放一勺盐,入味并且保持翠绿)
-
步骤2/7
点击查看大图
秋葵焯好过凉水
-
步骤3/7
点击查看大图
沥干水分后,摆盘备用
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜,葱,小米辣切碎放碗里
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里烧热油淋到蒜末上,激发香味
-
步骤6/7
点击查看大图
放酱油耗油,鸡精,搅拌均匀(也可以买白灼汁直接和蒜末搅拌)
-
最后一步
点击查看大图
淋到秋葵上就可以开吃喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-18 · 吉林省
蒜蓉秋葵的相关分类
蒜蓉秋葵的相关推荐
-
蒜蓉秋葵炒肉
4398691人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1331237人看过 -
蒜香秋葵
17384045人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3128014人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16535894人看过 -
酱牛肉
16654542人看过 -
排骨冬瓜汤
3892536人看过 -
麻辣牛蛙
8050407人看过 -
蒜蓉空心菜
3746687人看过 -
#我心中的冬日限定# 白菜炖豆腐
664260人看过 -
香煎芦笋
658780人看过 -
#旅行中的美味#经典美味的麻婆豆腐
208849人看过