低卡高纤 无麩质韭菜鸡蛋素肉煎饺
健身减脂,对麩质过敏的宝宝们可以试一下。 不用做饺子皮,很方便 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
大概是这样了。详细请看视频吧
-
步骤2/7
点击查看大图
开水煮4分钟,素肉吃起来更有嚼劲
-
步骤3/7
点击查看大图
馅子调味
-
步骤4/7
点击查看大图
牛奶很重要!豆浆也可以,实在不行清水也ok
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡蛋炒好后跟之前的馅子和在一起,搅拌
-
步骤6/7
点击查看大图
看起来不错
-
最后一步
点击查看大图
剩下的冻起来,以后慢慢吃吧❤️
能不能叫做“饺子”有待思考….
确实想不出其他名字了…暂时叫煎饺吧..
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-17
无麩质韭菜鸡蛋素肉煎饺的相关分类
无麩质韭菜鸡蛋素肉煎饺的相关推荐
-
羊杂汤
251646人看过 -
素炒香菇,家宴上最受欢迎的菜,做法简单,比肉还要好吃
18067人看过 -
西葫虾仁煎饺
511940人看过 -
红烧排骨
29611460人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
491868人看过 -
#女神野餐记#简单零失败抱蛋煎饺
153366人看过 -
冰花煎饺
4076537人看过 -
抱蛋鲜虾煎饺
529327人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
868828人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#减脂芥末木耳
132776人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
2978566人看过 -
自制猪油
362325人看过