奶白低脂豆腐汤
今日分享健康营养的减脂餐,低脂掉秤汤的豆腐汤,巨好吃还不长肉肉,几分钟就可以轻松搞定,好吃不胖,用鸡蛋做出来的汤是奶白色的,巨巨巨鲜美。 参与活动: #女神野餐指南#
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
今日减脂餐,几分钟就可以轻松搞定,好吃不胖,推荐给上班族的姐妹们。
-
步骤2/11
点击查看大图
准备好食材备用,虾倒料酒用水焯一下去腥。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅放少许油煎炒鸡蛋,然后从边上少放一点葱花炝出一点葱香味。
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋煎好搅碎,然后加入半锅开水,放一点盐和胡椒粉。
-
步骤5/11
点击查看大图
放一点耗油去腥提味,豆腐切丁和虾一起下锅。
-
步骤6/11
点击查看大图
出锅放一点香菜或者葱花。
-
步骤7/11
点击查看大图
按照个人喜好放一点芝麻香油或者花椒油。
-
步骤8/11
点击查看大图
熬出来的汤就是这种奶白色的,汤汁又比较浓。
-
步骤9/11
点击查看大图
鸡蛋补充营养又比较抗饿。
-
步骤10/11
点击查看大图
熬汤选这种内酯豆腐超级嫩滑口感超好。
-
最后一步
点击查看大图
白虾中含有丰富的优质蛋白,食用后可以为身体补充足够的营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-14
奶白低脂豆腐汤的相关分类
奶白低脂豆腐汤的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5840739人看过 -
豆腐汤
157818人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48088786人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2275646人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
503447人看过 -
蛋黄虾仁豆腐煲(辅食)
74411人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20846101人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5916828人看过 -
孜然鸡胸肉
16047005人看过 -
这三样东西放到一起炒结果就是“鲜”字
1712778人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3454259人看过 -
香煎鸡胸肉
1513056人看过