沙拉
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昨天女神节吃多了,今天吃点沙拉缓缓
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
生菜
几片
、
金枪鱼罐头
一罐
、
小柿子
适量
、
贝贝南瓜
一个
、
虾
适量
、
橄榄油
适量
、
黑胡椒
适量
、
海盐
适量
、
菠萝
一片
、
玉米粒
适量
、
牛油果
一个
、
鹌鹑蛋
四个
、
坚果
一袋
烹饪步骤
-
步骤1/5
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贝贝南瓜切条,加入橄榄油,黑胡椒,海盐搅拌均匀
-
步骤2/5
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空气炸锅200度烤制十五分钟
-
步骤3/5
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生菜等洗净切好铺在盘中
-
步骤4/5
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虾煮熟过凉水,处理一下剩虾仁放好
-
最后一步
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金枪鱼放入其中,酱料随自己口味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-09
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