鲶鱼炖豆腐
鲶鱼肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质,卵磷脂等,有助改善大脑功能。炖点豆腐,鲶鱼味更鲜。 参与活动: #本周热榜来袭!#
33克
84克
27克
716
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
鲶鱼一条,切成段。
-
步骤2/9
点击查看大图
豆腐切成块,放平锅煎香。
-
步骤3/9
点击查看大图
青椒切圈圈,蒜头,姜切片,老干妈1勺。
-
步骤4/9
点击查看大图
热锅放油,下鲶鱼香煎。
-
步骤5/9
点击查看大图
将鲶鱼两面煎黄后,放入姜片,蒜片,老干妈,盐,酱油。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入水,煮开。
-
步骤7/9
点击查看大图
将煎黄的白干子放入火锅内,将煮好的鲶鱼放在白干子里。
-
步骤8/9
点击查看大图
小火慢炖20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
洒上葱花,即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-06
鲶鱼炖豆腐的相关分类
鲶鱼炖豆腐的相关推荐
-
鲶鱼炖豆腐
204977人看过 -
鲶鱼烧豆腐
70274人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#鲶鱼炖茄子
155924人看过 -
红烧排骨
29551410人看过 -
红烧鲶鱼
547467人看过 -
红烧鲶鱼
571802人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11314268人看过 -
地三鲜
34931278人看过 -
红烧鲶鱼
361189人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5260721人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5703004人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
945873人看过