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养生早餐之美容养颜黄芪豆浆

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悠然有趣

倪师的黄芪豆浆饮，黄芪补气抗氧化抗疲劳，每天补一点气，皮肤每天可以获得一些滋养，皮肤状态肯定会变好，豆浆含有很多蛋白质，磷脂和微量元素以及植物雌激素，对改善皮肤都有着一定帮助，糯米暖温脾胃，早餐换成它坚持喝，增强免疫力同时，你会发现皮肤原来越好！
食材清单 加入采购清单
黄芪 3克
、
黄豆 10克
、
糯米 10克
、
红枣 3颗
、
清水适量
烹饪步骤
小贴士

黄芪煮水黄芪不要，只要水 红枣记得去核 原方中是白糯米，家里没有了替换的紫糯米 一周喝两到四次就可以了，如果出现上火症状最好暂停

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-05

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