清炖豆腐鱼
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37克
97克
9克
744
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鱼杀好、用厨房纸占干水。豆腐切块。
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步骤2/3
锅永姜抹一下,倒油、洒点盐,中小火将鱼煎狠一点。
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最后一步
加多一点姜,加豆腐块,开水大火煮3-5分钟,加胡椒、(紫苏)、小葱、香菜出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-27 · 陕西省
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