大餐后的健康减脂菜-清炒荷兰豆
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步骤1/7
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撕去筋洗好的荷兰豆
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步骤2/7
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水中加盐，煮开
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步骤3/7
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加入荷兰豆，焯水。蔬菜焯水时加盐能让蔬菜保持翠绿的色面。豆角类的蔬菜一定要炒熟
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步骤4/7
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焯熟的荷兰豆过冷水可以保持口感爽脆
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步骤5/7
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热锅冷油
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步骤6/7
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下荷兰豆，加入少量盐。这道菜主要吃荷兰豆的清淡的口味，所以可以少加点盐。
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最后一步
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出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-17
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