减脂餐—虾仁芹菜煎蛋
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步骤1/10
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水烧开
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步骤2/10
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芹菜焯水1分钟
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步骤3/10
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锅里喷油
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步骤4/10
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打入2个鸡蛋
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步骤5/10
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鸡蛋滑散，盛出
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步骤6/10
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锅里喷油，下入虾仁，撒黑胡椒，盐，煎熟盛出
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步骤7/10
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锅里喷油，下入焯水的芹菜，翻炒
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步骤8/10
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倒入虾仁鸡蛋
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步骤9/10
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倒一点生抽
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最后一步
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开动啦～
我做了3人份，1人份请主动减量：2根芹菜，1个鸡蛋，5个虾仁，再吃根玉米即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-03
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