养生低糖八宝饭
养生低糖八宝饭~团聚时刻的甜蜜宝藏 在繁忙的年夜饭准备中,总有那么一道甜品,它不仅仅是一道甜品,更是一份对家的情感、对团聚的庆祝。而这款八宝饭,便是那份家的味道,那份甜蜜的守护。它汇集了多种食材的精华,融入了传统的制作工艺,为你的年夜饭增添一抹难忘的甜蜜。 参与活动: #新年好食,只炼好事#
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步骤1/9
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准备好全部食材。
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步骤2/9
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糯米浸泡2-3小时后,放入电饭煲中,加水与米齐平,按下煮饭键。
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步骤3/9
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红枣、核桃、葡萄干、桂圆等分别处理干净,红枣去核。蒸3分钟后取出备用。
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步骤4/9
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红枣剪开后叠加,用保鲜膜裹紧,切成片花瓣状。
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步骤5/9
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糯米饭煮好后,趁热加入猪油和零卡糖,搅拌均匀。取碗,底部放红枣花、葡萄干、桂圆等。
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步骤6/9
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倒入糯米压实,容器周边放红枣花、核桃仁、豆沙、松子仁。
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步骤7/9
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再盖一层糯米压紧,放入蒸架上,盖上一个盘,以免水滴在糯米饭上。上锅蒸1小时左右取出。
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步骤8/9
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倒扣在盘中。
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最后一步
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放入咸蛋黄点缀即可享用,软糯香甜,糯叽叽的非常好吃。
这款八宝饭不仅美味可口,而且具有养生功效。红枣补血养气,核桃益智健脑,葡萄干滋阴补血,桂圆养血安神。这款八宝饭不仅为你带来甜美的滋味,还能滋养你的身心。快来试试吧!
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发布于 2024-02-02
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