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菜花腌菜拌蜜峰蜂儿

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火之心

蜜蜂蜂儿就是蜜蜂的蜂蛹， 因蜜蜂蜂蛹多在冬春采收，且烹制费时，常被保山人与 冬天限定版的菜花腌菜一起拌制成菜，作为招待贵客的特色菜品，同时也是无数在外的保山人魂牵梦绕的一道家乡美食记忆。 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
食材清单 加入采购清单
蜜蜂蜂儿 约500克
、
小米辣碎 适量，喜辣多放
、
盐 少许
、
生抽 1勺
、
味精 适量
、
菜花腌菜 一碗
、
芫荽 适量
、
大蒜或蒜苗 适量
、
花椒面 适量
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1、小米辣可用辣子面或油辣子替换； 2、菜花腌菜可用水腌菜或酸菜代替； 3、补充营养：蜂儿富含多种营养成分，适量食用可补充身体所需的营养，促进生长发育。 4. 美容养颜：蜂儿中的营养成分可以促进皮肤新陈代谢，有养容美颜的功效。 5. 润肠通便：蜂儿含有丰富的膳食纤维，有润肠通便的功效。 6. 改善睡眠质量：蜂儿中的营养成分可以辅助改善睡眠质量。

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发布于 2024-01-27 · 云南省

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