快手泡菜五花肉糙米藜麦饭
泡菜富含益生菌促进肠道健康,糙米藜麦饭纤维素和微量元素较高可降低血糖快速升高风险,五花肉富含不饱和脂肪酸,适量食用有益血管健康,然而好吃才能有食欲。请跟我一起做 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
先焖糙米藜麦饭,同时所有食材切片,蒜蓉备好(我是用料理机提前加工冷冻一勺一块)
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅加入芝麻油、蒜蓉、辣椒粉五花肉炒至变色加洋葱继续翻炒
-
步骤3/5
点击查看大图
加入白菜、泡菜、韩式辣酱炒熟,加水焖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
最后收浓汤汁根据个人口味加盐糖调味
-
最后一步
点击查看大图
给泡菜五花肉收汁的时间烧开两三碗水做个紫菜蛋汤,微波炉加热时蔬,半小时内完成这个美味健康餐,开心享用吧!
韩式辣酱和泡菜自带盐糖,但各品牌味道略有差异,所以要在出锅前根据实际味道决定是否加入盐糖,辣酱也可以按个人口味酌情加减,适合自己口味才是最好的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-26
快手泡菜五花肉糙米藜麦饭的相关分类
快手泡菜五花肉糙米藜麦饭的相关推荐
-
快速下饭菜~五花肉泡菜
15523人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19637689人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
305323人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇
5133539人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6068790人看过 -
#一学就会快手菜#胡萝卜香菇饺子,鲜香可口
76705人看过 -
炖胖头鱼
94608人看过 -
小炖肉~满屋香~
2181483人看过 -
赤小豆薏米汤
304327人看过 -
油菜炒豆腐干
17431人看过 -
#肉食主义狂欢#酸辣开胃泰式柠檬虾
480316人看过 -
土豆烧鸡胸肉丁丁
753884人看过