无米蛋炒饭
浏览 189502 · 收藏 0
将做法保存到手机
多少次掉秤都是因为它!! 无米蛋炒饭!!吃到撑也就200多大卡!! 每次运动完或者馋米饭的时候我都会来一碗…食谱和欧阳娜娜推荐的差不多,只是根据我自己的口味稍微改良了一下!! ✅具体做法看图!简单好吃,你们可以试试! #减脂这么吃才健康 #减脂餐
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好花菜、西红柿、豆腐、鸡蛋和葱~
-
步骤2/3
点击查看大图
先把豆腐捏碎,花椰菜切碎,然后再把鸡蛋打散,炒熟备用,然后在番茄去皮切碎,炒出汁水,最后倒入花椰菜和豆腐翻炒倒入鸡蛋加一勺蚝油和生抽即可出锅~
-
最后一步
点击查看大图
最后记得使用诺辉健康幽幽管自测一下
小贴士
番茄记得去皮更好吃呦~
吃完用诺辉健康幽幽管自测一下吧
保护我们胃部健康~品尝更多美食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-24
换个做法
无米蛋炒饭的相关分类
无米蛋炒饭的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11405701人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18030533人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8599619人看过 -
香肠土豆焖饭
2752544人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2238349人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5510319人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16308847人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25384053人看过 -
凉拌腐竹
3632687人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6552161人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13998336人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5290901人看过