巨好吃的菠菜凉拌金针菇
浏览 130116 · 收藏 4094
将做法保存到手机
建议女孩子都把晚餐换成它…… 今天分享个10分钟就能搞定的菠菜凉拌金针菇呀!!晚餐不知道吃啥的宝子赶紧安排起来!!! 酸辣脆爽,低卡简单又好吃呀!!如果觉得少,可以加颗荷包蛋哈!! 食材:菠菜200g、金针菇150g、蒜、小米辣 做法:1⃣准备酱汁:蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋少许热油,加2勺醋、1勺生抽、1勺蚝油搅匀 2⃣金针菇、菠菜水开烫熟捞出 3⃣食材倒酱汁拌匀即可!! #减肥减脂吃这些 #低脂低卡 #金针菇 #菠菜 #凉拌菠菜金针菇 #减脂凉拌菜 #减肥日常
营养分析
查看详情
6克
9克
27克
171
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
加入蒜末,小米辣,辣椒面,白芝麻淋少许热油再加两勺醋,一勺生抽,一勺好油,搅匀菠菜金针菇煮熟捞出倒入酱汁,搅拌均匀~
-
最后一步
点击查看大图
最后记得用幽幽管自测一下~一起守护我们的胃部健康~
小贴士
酱汁是灵魂~调料必不可少
幽幽管一起守护胃部~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-23
换个做法
菠菜凉拌金针菇的相关分类
菠菜凉拌金针菇的相关推荐
-
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
593198人看过 -
凉拌茄子
21069529人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5373132人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1177375人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#巨好吃的凉拌金针菇,低脂低卡饱腹!
512304人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
927450人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
411093人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7756470人看过 -
菠菜凉拌金针菇
167966人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#节后减脂推荐~凉拌酸辣金针菇
192961人看过 -
凉拌金针菇#新年开运菜,好事自然来#
206518人看过 -
宝宝餐之田园杂蔬鸡丁饭【2岁以上】
188267人看过