冬季养生汤水—美颜苹果浆
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2克
6克
77克
337
千卡
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步骤1/5
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食材准备(苹果削皮切块、山药削皮切段、红枣去核,一小碗小米)图中小碗为50ml左右
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步骤2/5
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红枣除核,备用
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步骤3/5
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将小米、苹果块、山药段、红枣全部倒入料理机(豆浆机),加入适量清水
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步骤4/5
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料理机(豆浆机)调成米糊模式,然后耐心等待即可
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最后一步
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香甜软糯的养颜苹果浆!作为早餐、晚餐均可哦~喝一阵子再看脸色变化吧~
家里是那种老式豆浆机,打不动苹果山药,我就用榨汁机打了一下,然后倒入料理机中再加工果断安排家用料理机,到货后就能一步到位了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-21 · 河南省
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