蛋白棒|减脂又饱腹！饿了馋了就吃它！
可可爱爱的蛋白棒，蕴含大大的能量。轻松减脂又饱腹！ 饼干和蛋白的组合，发挥了烘焙的乐趣，可自行DIY，创造超级可爱的造型！吃起来真的很酥脆！还有蛋白的美味口感！甜度刚好，好吃不腻！这款蛋白棒，不仅是健身代餐，也能是日常零食。制作简单方便！快来学习复刻！ 参与活动: #新年好食，只炼好事#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好3款小饼干，摆放整齐
-
步骤2/9
点击查看大图
蛋白分3次加入90克细砂糖，3克柠檬汁打发至硬性发泡状态,蛋白有明显纹路
-
步骤3/9
点击查看大图
把打发好的蛋白挤在小饼干上
-
步骤4/9
点击查看大图
配合饼干形状挤好
-
步骤5/9
点击查看大图
放上一根手指饼
-
步骤6/9
点击查看大图
在手指饼上再挤一层蛋白
-
步骤7/9
点击查看大图
然后再覆盖一层饼干
-
步骤8/9
点击查看大图
P40免预热烤箱80度烤1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
可爱的饼干，简单的美味
非免预热烤箱需要提前预热噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-20
蛋白棒的相关分类
蛋白棒的相关推荐
-
懒人版的老婆饼（蛋挞皮）
233287人看过 -
红糖发糕
2593343人看过 -
#春日尝鲜#上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
155282人看过 -
八宝菠菜
1675554人看过 -
即焖即吃 | 即食麦片水果粥
83483人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清炖羊排萝卜
217565人看过 -
蛋挞皮
953166人看过 -
烤鸡胸肉
109556人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 韭菜炒鸡蛋
149898人看过 -
#肉食者联盟#西芹炒腊肉
492084人看过 -
女神食谱 | 解腻必备 酸酸甜甜就是它
40641人看过 -
小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜
76682人看过
