蛋白棒|减脂又饱腹!饿了馋了就吃它!
可可爱爱的蛋白棒,蕴含大大的能量。轻松减脂又饱腹! 饼干和蛋白的组合,发挥了烘焙的乐趣,可自行DIY,创造超级可爱的造型!吃起来真的很酥脆!还有蛋白的美味口感!甜度刚好,好吃不腻!这款蛋白棒,不仅是健身代餐,也能是日常零食。制作简单方便!快来学习复刻! 参与活动: #新年好食,只炼好事#
0克
10克
93克
55
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好3款小饼干,摆放整齐
-
步骤2/9
点击查看大图
蛋白分3次加入90克细砂糖,3克柠檬汁打发至硬性发泡状态,蛋白有明显纹路
-
步骤3/9
点击查看大图
把打发好的蛋白挤在小饼干上
-
步骤4/9
点击查看大图
配合饼干形状挤好
-
步骤5/9
点击查看大图
放上一根手指饼
-
步骤6/9
点击查看大图
在手指饼上再挤一层蛋白
-
步骤7/9
点击查看大图
然后再覆盖一层饼干
-
步骤8/9
点击查看大图
P40免预热烤箱80度烤1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
可爱的饼干,简单的美味
非免预热烤箱需要提前预热噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-20
蛋白棒的相关分类
蛋白棒的相关推荐
-
巧克力椰蓉蛋白棒
58238人看过 -
麻辣鲜香毛血旺
247835人看过 -
燕麦蛋白棒
67998人看过 -
饿货!来根蛋白棒吧!
158710人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
590577人看过 -
自制蛋白棒(适合撸铁)
10177人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3147754人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5068507人看过 -
#春天的鲜味#艾草拉面奶茶| 拿ta做拉面,能吃能喝真上头!
149847人看过 -
菠萝咕噜肉
383117人看过 -
八珍糕
552046人看过 -
糖醋排骨
754819人看过