莲藕牛肉炒饭
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做炒饭要用到剩米饭,很多朋友炒饭做不好,原因可能出现在米饭上,刚做出来的米饭质地较软,湿度较大,是不适合做炒饭的,当餐多煮一些米饭,放到冰箱里隔夜冷藏一下,这样的米饭用到做炒饭恰到好处,做出来会粒粒分明,炒起来不会粘锅,今天详细列出做这道炒饭用到的食材,保证能百分百复刻成功。 参与活动: #本周热榜来袭!#
营养分析
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8克
27克
108克
608
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好需要用到的食材,这个份量能炒一盘,够两个食量适中的人食用,人多可加量。
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步骤2/6
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牛肉切成小粒,用现磨的黑胡椒碎抓匀备用。
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步骤3/6
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炒菜我用的这个炒菜机,也可以用家里的炒锅做,步骤一样。
步骤4/6
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发布于 2024-01-16
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