润肺下火梨汤——0糖
生在北方，冬季干燥又寒冷。经常嗓子干燥，喝水无济于事，熬点甜甜的梨汤吧！小宝宝喝再好不过了。还健脾呶！
-
步骤1/12
点击查看大图
梨洗干净，皮和核和蒂都要保留
-
步骤2/12
点击查看大图
把梨压碎
-
步骤3/12
点击查看大图
挤出的梨汤放一边
-
步骤4/12
点击查看大图
山楂洗干净
-
步骤5/12
点击查看大图
去核的灰枣洗干净
-
步骤6/12
点击查看大图
苹果洗干净
-
步骤7/12
点击查看大图
苹果压碎，把它们放在一个大碗里。
-
步骤8/12
点击查看大图
加入大约500ml水（离碗边留一指半距离）
-
步骤9/12
点击查看大图
蒸45分钟左右
-
步骤10/12
点击查看大图
蒸好了，用个大勺杵一杵，把汤倒出来
-
步骤11/12
点击查看大图
搞定，酸甜可口，降燥健脾，绝了！（杯底有之前压的梨汁）（顺带放一两颗蒸好的山楂，汤颜色会越放越红，漂亮）
-
最后一步
点击查看大图
宝宝最爱喝！冬天棒棒哒！
灰枣要去核哦！
苹果和梨的果皮果核果蒂都不能扔哦！
枣可以综合山楂的酸不需要额外放糖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-13 · 山西省
润肺下火梨汤的相关分类
润肺下火梨汤的相关推荐
-
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3374911人看过 -
#餐桌上的春日限定#尖椒肥肠
3665850人看过 -
蚝油生菜
31831676人看过 -
#中小学生营养餐#鲜香嫩滑，清爽下火的皮蛋豆腐汤～
169937人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9837425人看过 -
红烧冬瓜
52533273人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包?❗️松软香甜·巨好吃
169038人看过 -
炸猪油
359632人看过 -
能以假乱真的土豆面包
33359人看过 -
黑米呛面馒头：
556538人看过 -
油饼
109704人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2446844人看过
