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汤汁浓郁的冬瓜鸡腿煲

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诺辉健康

破防了，这玩意真的巨巨巨掉秤！！ 鲜美低脂的冬瓜鸡腿煲真的是泰香了，叫掉秤！鲜美嫩滑，汤汁浓郁。鸡腿鲜嫩多汁，冬瓜吸满了鸡汤，口感软软沙沙，味道真的嘎嘎的香！有菜有肉超满足，低脂低卡，好吃不月半！吃一次就爱上了！姐妹们快来试试吧！ 食材：鸡腿 冬瓜 葱姜蒜 做法简单，步骤看上图集中哦 #减肥减脂吃这些 #冬瓜 #鸡腿的做法 #一人食吃什么 #又该减肥了 #减肥减脂食谱 #鸡腿 #今天晚餐长这样 #美食日常 #我的减脂餐 #家常快手菜 #吃瘦不饿瘦
营养分析 查看详情

29克
82克
9克

624
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
琵琶腿 5个
、
大葱 2段
、
姜片 4-5片
、
大料 2个
、
枸杞 适量
、
盐 适量
、
开水 适量
烹饪步骤
小贴士

记住要倒入开水呦，小火焖煮8分钟就可以啦 饭后记得用幽幽管自测一下，全家一起测，更放心～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-12

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