汤汁浓郁的冬瓜鸡腿煲
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破防了,这玩意真的巨巨巨掉秤!! 鲜美低脂的冬瓜鸡腿煲真的是泰香了,叫掉秤!鲜美嫩滑,汤汁浓郁。鸡腿鲜嫩多汁,冬瓜吸满了鸡汤,口感软软沙沙,味道真的嘎嘎的香!有菜有肉超满足,低脂低卡,好吃不月半!吃一次就爱上了!姐妹们快来试试吧! 食材:鸡腿 冬瓜 葱姜蒜 做法简单,步骤看上图集中哦 #减肥减脂吃这些 #冬瓜 #鸡腿的做法 #一人食吃什么 #又该减肥了 #减肥减脂食谱 #鸡腿 #今天晚餐长这样 #美食日常 #我的减脂餐 #家常快手菜 #吃瘦不饿瘦
营养分析
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29克
82克
9克
624
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
记住要倒入开水呦,小火焖煮8分钟就可以啦
饭后记得用幽幽管自测一下,全家一起测,更放心~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-12
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