超饱腹且低脂的西红柿燕麦粥
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
所需食材:燕麦、西红柿,鸡蛋、葱、蒜、香菜
-
步骤2/10
点击查看大图
西红柿切丁,蒜,葱、香菜切沫备用
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅冷油,葱蒜炒想
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入西红柿小火炒出沙
-
步骤5/10
点击查看大图
加入少许蚝油
-
步骤6/10
点击查看大图
少许蚝油,生抽调味
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入开水烧开
-
步骤8/10
点击查看大图
煮开后倒入燕麦,煮四五十秒
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入鸡蛋液,煮一分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒入香菜沫点缀即可,不吃的可以不放哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-11
西红柿燕麦粥的相关分类
西红柿燕麦粥的相关推荐
-
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
177428人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18010564人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
675845人看过 -
#袋福到万家#不爱燕麦的老公都吃光一大碗的燕麦粥
129868人看过 -
冬瓜排骨汤
31340767人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1146062人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5468505人看过 -
家常宫保鸡丁
10449376人看过 -
#助力高考营养餐#紫薯燕麦粥
78952人看过 -
黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜
9118102人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1659458人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25373914人看过