超饱腹且低脂的西红柿燕麦粥
-
步骤1/10
点击查看大图
所需食材：燕麦、西红柿，鸡蛋、葱、蒜、香菜
-
步骤2/10
点击查看大图
西红柿切丁，蒜，葱、香菜切沫备用
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅冷油，葱蒜炒想
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入西红柿小火炒出沙
-
步骤5/10
点击查看大图
加入少许蚝油
-
步骤6/10
点击查看大图
少许蚝油，生抽调味
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入开水烧开
-
步骤8/10
点击查看大图
煮开后倒入燕麦，煮四五十秒
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入鸡蛋液，煮一分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒入香菜沫点缀即可，不吃的可以不放哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-11
西红柿燕麦粥的相关分类
西红柿燕麦粥的相关推荐
-
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
180520人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1163977人看过 -
番薯燕麦粥
153602人看过 -
【养生粥】小米燕麦枸杞粥
208114人看过 -
#解腻开胃就吃它# 淡菜皮蛋燕麦粥
149396人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
135867人看过 -
粗纤维清道夫【香蕉玉米燕麦粥】
196453人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
517113人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
185444人看过 -
#旅行中的美味#红豆牛奶燕麦粥
130690人看过 -
紫薯燕麦粥
99060人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15388157人看过
