香煎三文鱼头
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三文鱼作为家里的常客,人人喜欢,但是我个人唯独喜欢三文鱼头,除了有点肉之外,三文鱼头有着丰富的胶原蛋白,用最简单的烹饪方法就能品尝到美味的营养。 参与活动: #原制原味,开启美味圣诞元旦!#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材
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步骤2/4
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鱼头切开清洗干净后吸干水分
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步骤3/4
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鱼头撒入盐,用几片柠檬放在表面去腥
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最后一步
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锅中放入黄油小火煎至两面金黄即可
小贴士
没有柠檬可以用料酒来代替去腥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-09
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