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香煎三文鱼头

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崇尚空调的猪

三文鱼作为家里的常客，人人喜欢，但是我个人唯独喜欢三文鱼头，除了有点肉之外，三文鱼头有着丰富的胶原蛋白，用最简单的烹饪方法就能品尝到美味的营养。 参与活动: #原制原味，开启美味圣诞元旦！#
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0克
0克
3克

14
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
柠檬 半个
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
三文鱼头 一个
烹饪步骤
小贴士

没有柠檬可以用料酒来代替去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-09

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