简单营养的懒人早餐
-
步骤1/12
点击查看大图
面包片我用的是舌里的减脂吐司哈!
-
步骤2/12
点击查看大图
准备两片吐司,长方形的雨润肠,忘了把鸡蛋拍里头,自己脑补一下哈!
-
步骤3/12
点击查看大图
把两片吐司中间切一个方形,长方形都可以,雨润肠切两片。
-
步骤4/12
点击查看大图
在平锅里或者电饼铛里边刷油,放上吐司打入鸡蛋。
-
步骤5/12
点击查看大图
四圈刷上番茄酱,不喜欢吃的也可以不刷,看个人爱好。
-
步骤6/12
点击查看大图
盖上另一片吐司。
-
步骤7/12
点击查看大图
鸡蛋稍微搅一下,取一些在切出来的面包片上,这是为了一会盖盖子的时候,能固定住哈!
-
步骤8/12
点击查看大图
放入两片润肠火腿片
-
步骤9/12
点击查看大图
盖上盖子,底部稍微再煎一下(如果是平底锅,一定要小火哟,不然会糊掉哈)
-
步骤10/12
点击查看大图
差不多的时候就可以翻一面煎了,然后根据自己吃几分熟决定出锅时间哈(正常翻面我就煎个两分钟)
-
步骤11/12
点击查看大图
煎好配上一杯牛奶或豆浆就OK了。
-
最后一步
点击查看大图
孩子喝牛奶这两天喝够了,所以我打的豆浆,放点核桃仁,黄豆还有燕麦,洗干净用破壁机打出来浓郁好喝(有时间能泡上几个小时打出来要更好喝一点)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-09 · 安徽省
懒人早餐的相关分类
懒人早餐的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15823264人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4960361人看过 -
懒人早餐虾皮蒸蛋
109341人看过 -
#餐桌上的春日限定#5分钟懒人早餐抱蛋煎饺
218422人看过 -
葱油拌面
18622004人看过 -
#秋日养生这样吃#羊肚菌花胶炖鸡
27人看过 -
腐竹闷肉 一顿能干几碗饭
87人看过 -
#立冬第一补#土豆鸡块
345人看过 -
小熊吐司
209人看过 -
#秋日养生这样吃#肉夹馍
489人看过 -
#秋日养生这样吃#霉豆腐(麻辣腐乳)
1446人看过 -
蒜蓉西兰花 | 简单易上手
474人看过